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水分補給に「経口補水液」、スポーツドリンクとの違いは？ 熱中症予防には水分補給が重要 で、身体状況に応じた対策（何を、何時、どれだけ飲む）については、当該ブログでも配信(1 & )しましたが、その中で「 経口補水液 」は紹介のみにOS1とポカリスエットの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水に良いとされるOS1。 アクアソリタ、アクアサポート、ポカリスエットや他のスポーツドリンクとどう違うのかについて簡単に解説。 静止時や軽い運動では 水分が失われる だけだが、強い運動や味だけで選んでない？ スポーツドリンクの比較と管理栄養士のおすすめ 更新日 こんにちは。 管理栄養士の盛岡（ @athtrition_jp ）です。 前回の 「運動中の熱中症予防と水分補給の方法」 にてお伝えしましたように、熱中症対策のためには飲み物 管理栄養士監修 経口補水液の味と成分を比較 一番おいしいのはどれ 経口補水液 スポーツドリンク 違い