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風邪タイトル枠関連のイラストは、学校→各月タイトル→2月-2 にあります。(別窓が開きます) (別窓が開きます) 白黒イラスト素材 (姉妹サイト)にも、 冬(季節・行事)のイラスト があります。風邪をひいた時に、特に足りなくなる栄養素として挙げられるのが、 グルタミンとビタミンc です。 グルタミンは、 卵、小麦粉、大豆、肉、魚 などに含まれています。 ビタミンcは、 パセリ、ブロッコリー、ピーマン などの緑黄色野菜、 レモンやいちご などに含まれています。 風邪を寄せつけない 疲労回復 免疫力アップの献立 バランスメニュー アスリートめし アスレシピ 風邪 メニュー レシピ